本日のチェアヨガ2017.07.25 15:22ヨガは身体の硬い私にとって同じ様にポーズ取る事が出来ないので、今までは避けてきていました。が、このチェアヨガはそんな方に最強です。支えを借りてポーズ出来るんです!時にバー代わりに時に座った状態から…難しいポーズも出来ている✨ヨガとは呼吸や瞑想を通して心身共にベストな状態にもっていくものなんですね。先生の柔らかな口調の誘導は知らない世界への入り口から少しずつ掘り下げて下さいます。何とも奥が深そうです。R.f.gardenお教室やイベントを開催したい方、利用したい方に…。 子育てサポートを応援したい方、利用したい方に…。フォロー2017.07.25 23:56本日自習室open2017.07.25 13:01昨日のEnglish lesson0コメント1000 / 1000投稿
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